今日はシッティングの状態からのフロントアップの練習です。 ウィリーを最終目標とするのであれば、立った状態よりも座った状態でフロントを上げた方がより安定しそうです。 前回→https://blogs.yahoo.co.jp/serowsince2012/18609755.html たまたまYouTubeで…